Descargar Gestión del Estrés y la Adversidad a Través del Mindfulness en PDF de Jesus Rodriguez Goñi

Ficha completa del libro

• Nombre del libro: Gestión del Estrés y la Adversidad a Través del Mindfulness
• Autor del libro: Jesus Rodriguez Goñi
• Fecha de publicación: 20/1/2016
• Editorial: PLEYADES
• Idioma: Español
• Género o Colección: Psicología y Pedagogía
• ISBN: 9788493774363
• Valoración del libro: 4.59 de un máximo de 5
• Votos: 190
• Autor(a) de la reseña: Gabriel Martos
• Fecha: 26/8/2018
• Valorado con una puntuación de 4.45 de un máximo de 5
• Páginas del PDF: 156
• Incluye un resumen PDF de 18 páginas
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
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